[밑반찬추천] 콜라겐이 듬뿍! 명태껍질볶음 만들기 (+명태껍질 다듬는 팁)

[밑반찬추천] 콜라겐이 듬뿍! 명태껍질볶음 만들기 (+명태껍질 다듬는 팁) 안녕하세요 멜로부부입니다 요즘 코로나바이러스 때문에 '건강'에 대한 관심이 더욱더 커지고있죠 ? 외식도 못하고 주부님들은 오늘은 또 어떤 반찬을 만들어야하나~ 고민이 많으실텐데요 콜라겐이 듬뿍들어있어 건강도 챙기고 바삭바삭 맛도좋은 '명태껍질볶음' 준비해봤어요 콜라겐의 효능 (+ 육류콜라겐 VS 어류콜라겐 ) 콜라겐은 우리 몸에 있는 단백질의 약 30%이상을 차지하는 중요한 성분이에요! 근육의 약 80%를 구성하고 있고, 치아, 눈, 모발 등의 주요 구성성분이기도 하고 우리 몸 속 오장육부 주성분도 콜라겐으로 이루어져있다는 사실! 알고계셨나요 ? 이렇게 중요한 콜라겐! 잘 알고 잘 섭취하는게 중요하겠죠 ? 다들 돼지껍데기나 족발을..