신생아 아기 수면교육 시키기

○ 신생아 수면 교육 시기 - 1개월 이후 빠르면 50일~ 100일부터 본격적으로 시작 - 생후 6주부터 수면교육 시작 가능 - 2개월 후~ 6개월 후에 밤에 많이 깬다. - 일찍 시작할수록 편하다. ○ 수면환경와 마인드셋 - 처음 1달은 엄마가 같이 있으면서 아기를 이해하는 시간이 필요하다. - 충분히 먹히고 충분히 재운다(시간에 맞춰 깨우고 하지 않는다). - 밤은 어둡고 조용하게, 낮은 밝고 활기차게 하여 낮밤차이를 알려준다. - 밤수유는 정말 필요할때 조금씩만 한다. - 적당한 생활소음 속에서 키운다. (적응되지 않으면 작은 소음에도 잠을 깸) - 수면교육이 반드시 가능하다고 믿고 해야 한다. - 울면 한템포 늦게 달래주고 육아방침을 바꾸지 않는다. 밀어부치는 것이 필요한다. - 지식이 중요한게 ..