신생아 분유 선택과 추천 비교(덱스트린, 팜유논란)

신생아 분유비교! (멜로부부 블로그)

1. 분유의 종류 : 조제식 VS 조제분유

○ 조제식 : 유성분 60% 미만, 고형식 대용, 광고 가능
○ 조제분유 : 유성분 60% 이상, 광고 불가 <----추천!

아이가 먹는 분유에는 크게 조제식과 조제분유가 있습니다. 조제식은 유성분이 60%미만이며, 쌀과 콩 등 곡류를 중심으로 고형식 대용으로 만들어 진 것이며, 조제분유(이하 분유)는 유성분이 60%이상으로서 모유와 성분을 비슷하게 맞춘 것입니다. 여기서 주목해야할 사실은, 우리나라는 '모유수유'를 주로 권장하는 국가이다보니 분유에 대한 광고를 금지하고 있다는 것입니다. 

엄마 마음에서는 당연히 모유와 성분이 비슷한 분유를 먹이고 싶은데, 광고하는 분유들은 진짜 분유가 아니라는 사실이 충격적이지 않으신가요 ? 그래서 아이의 첫 분유를 선택할때는 잘 고민해보고 골라야 한다는 생각이 더 들게 되었습니다.

2. 팜유와 덱스트린의 유무

○ 팜유 : 식물성 기름으로 200도 이상 열풍 건조시 발암물질(글리시딜에스테르) 발생
○ 덱스트린 : 설탕보다 높은 GI지수로 우려

분유에 관심을 가지기 시작하면 가장 많이 듣게되는 단어 중 하나가 바로 팜유와 덱스트린 일것입니다. 

팜유란 식물성 기름으로, 분유뿐아니라 우리가 일상적으로 접하는 과자, 초콜릿 등의 인스턴트 식품에서도 쉽게 볼 수 있는 성분인데요 200도 이상의 고온가열시 발암추정물질인 글리시딜에스테르가 생성될 수도 있다는 위험성 때문에 요즘 팜유없는 분유를 찾는 분들이 많습니다. 분유가 만들어 지는 과정중에 살균, 농축, 분말화를 진행하면서 200도에 가까운 열풍건조가 이루어지기 때문입니다. 그리고 팜유가 들어간 분유를 먹은 아기들이 들어있지않은 분유를 먹은 아기들 보다 골밀도와 골미네랄양이 더 적다는 연구논문이 있습니다. 

덱스트린은 유성분함량을 60%미만으로 낮추기위해 들어가는 화학성분으로, 열량을 높일 목적으로 쓰이며 GI지수 97로 설탕보다 더 높은 GI지수를 나타내고 있습니다. 

따라서 분유를 고르실때는 팜유, 덱스트린 두가지의 유무를 확인해보시는 것이 좋을 것 같습니다.

※ 아래 링크의 글을 필수적으로 읽어보시길 권장드립니다!!

(유익한 글) 덱스트린과 혈당과의 관계 : 닥터J 팩트북의 실험
blog.naver.com/factbookcompany/222159527338

(유익한 글) 덱스트린과 혈당과의 관계 : 닥터J 팩트북의 실험
blog.naver.com/factbookcompany/222192287944

(유익한 글) 분유의 영양정보 분석
blog.naver.com/0115964776/222194052947

 

★ 분유 선택... 결론 !!!

 혈당 상승률이 가장 높은 매일 앱솔루트, 파스퇴로 위드맘, 퓨어락은 일단 제외, 산양분유도 변비를 유발할 수 있으므로 제외. 앱솔루트 유기농궁과 압타밀은은 3-MCPD(발암물질) 높아 제외... 이지만...!
 모든 분유는 식약처 등에서 정해진 기준치를 모두 충족하고 있고, 가격 차이에 비해서는 영양성분이 크게 유의미한 차이를 담고 있지 않으므로,,, 각자의 선택에 따라 달려있다고 봐야할 듯 합니다. 가장 영양소가 다양하고 발암물질 등 유해 또는 의심물질이 적은 것은 A2 였고, 그 다음으로 힙 분유이지만 가격이 배 이상 차이나기 때문입니다.

(아래의 압타밀 선택은 이전에 작성한 거라 남아있습니다만... 발암물질이라는 것은 어느 이상의 수치부터 나쁘다 라고 정의하기 어려운 부분이 있습니다. 2mg는 1mg보다 두배라서 많아보이지만 '거의 없어서 영향이 없는 수준'일수도 있으니까요.)

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3. 멜로부부의 선택 : 압타밀 프로푸트라 

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 저희는 압타밀 프로푸트라를 선택하게 되었습니다. 압타밀은 프로푸트라, 프로누트라 등 종류가 있지만 압타밀 중에서도 프로푸트라만 앞서 말씀드린 팜유와 덱스트린이 포함이 되어있지 않습니다.

기본 적으로 분유는 전체적인 가격대가 800g기준으로 약 2만원~2만원 중반대로 형성이 되어있는데요, 쿠팡직구 기준 압타밀 프로푸트라 1단계 1통 31,500원으로 기존의 일반적인 분유보다는 확실히 비싼 가격대입니다. 국내에서는 이마트에서 압타밀을 판매하고 있는데요, 국내 판매 압타밀과 독일내수용 압타밀의 성분이 약간 차이가 나기때문에(이마트 압타밀은 최근 리뉴얼됨) 저는 독일 내수용 직구를 하기로 결정했습니다. 

영국홈페이지를 통한 직구도 고민을 해보았지만 배대지비용등을 고려해서 계산해보니 큰 차이가 없어보였습니다. 또한 직접 직구로 구매하는 경우 '주문 > 영국배송지도착 > 항공운송 >국내배송'이라는 단계를 거치다보니 시간도 오래걸리고 배대지의 규모에 따라 항공운항 스케줄도 천차만별일 수 있으니.... 쿠팡직구가 이득일것 같다는 생각이 들었습니다 ^^;; 

4. 압타밀 먹이는 방법

모든 것이 처음이다보니, 분유를 타는 방법도 잘 몰라 인터넷을 서칭해 보았는데요. 여기서 주의해야할 점은 분유를 탈때는 무조건 정량으로 꼭 맞추는 것이 중요하다는 것입니다. 

정량을 맞추지 못해 분유가 되직하게 되는 경우, 아이가 살이 많이 찔 수 있고 묽어지는 경우 영양분이 제대로 전달되지못해 아이의 성장에 영향을 미치니까요... 보통 국내의 경우 1스푼의 경우 40g 용량이라고 합니다만 압타밀은 10g입니다. (물 30ml에 1스푼!/다른 외국분유도 스푼당 용량이 다를 수 있으니 꼭 체크해보세요)

압타밀 분유통에 적힌 기준대로 예를 들어보자면, 아기 월령 3-4주의 경우 1회당 물 120ml + 압타밀 4스푼(40g)을 1회 수유량으로 보고 이를 하루 5-6회 수유합니다. 물론 수유량과 횟수는 아기의 상태에 따라 달라질 수 있습니다.

 

*어떠한 대가 없이 작성한 포스팅입니다.